Murielle Grâce Etonde Ndzie
Les reins ont plusieurs fonctions. En dehors de son rôle de filtre, ils produisent également certaines hormones, équilibrent les fluides dans le corps, aident à nourrir les organes internes avec du plasma et régulent les ions. Ceux-ci comme dit ci-dessus avec l’âge deviennent plus faibles et s’endommagent avec l’oxydation entrainant des maladies. Pour y remédier, voici des aliments naturels qui vont vous aider non seulement à nettoyer vos reins mais aussi à améliorer leur fonction naturelle.
Curcuma :
utilisé pour ajouter de la saveur aux soupes et aux viandes, cette plante aux diverses vertus, est un antioxydant grâce à la curcumine (ingrédient actif qui aide à réduire l’inflammation dans les reins et à abaisser le risque de maladie rénale) qu’il contient ;
Citron : l’acide citrique présente dans le jus de citron fraichement pressé contribue à réduire le risque de calculs rénaux ;
Astragale :
il s’agit d’une herbe utilisée en médecine chinoise qui peut se prendre sous forme de complément. Il stimule la fonction rénale en améliorant leur taux de filtration et la circulation sanguine ;
Persil : il aide à réguler le PH de l’urine et à réduire la pression sanguine cela contribue à la détoxication des reins, à la diminution du calcium urinaire et des protéines.
Il est également utile pour les personnes qui souffrent de la goutte car il contribue à abaisser le taux d’acide urique ;
Cerises : riches en nutriment et en citrate, ce qui réduit l’acide urique chez les personnes souffrant de la goutte ou de l’arthrite. Les anthocyanines présentes dans les cerises aident à réduire l’inflammation dans les reins.
Ail :
l’un des guérisseurs les plus puissants de la nature ; il réduit l’inflammation et améliore la fonction rénale, il abaisse également le rythme d’infection ;
Avocat : riche en minéraux, en vitamine et en graisses saines, les avocats sont aussi riches en potassium ce qui favorise la fonction rénale et la purification ;
cependant, si vous avez déjà des lésions rénales, vous pouvez avoir du mal à métaboliser le potassium;
Céleri :
c’est l’un des aliments les plus saints riche en puissant antioxydant qui ralentissent le processus de vieillissement des reins, réduisent l’inflammation et favorisent la guérison des infections rénales ;
Cannelle :
épice en poudre qui permet de réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui réduit le risque de lésion rénale inversant la résistance à l’insuline en particulier les personnes atteintes de diabète ;
Vinaigre de cidre de pomme :
la consommation d’une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans de l’eau aide l’estomac à décomposer les minéraux et à absorber les nutriments ce qui améliore la fonction des reins, en améliorant naturellement la digestion…
Il est donc important de consommer régulièrement certaines boissons et certains aliments pour nettoyer vos reins de manière naturelle afin de les maintenir en bonne santé. Par ailleurs, les reins pour filtrer les toxines du corps et excréter l’urine ont besoin de beaucoup d’eau pour fonctionner comme chaque organe du corps humain ; assurez-vous donc de boire beaucoup d’eau durant la journée.
